건강을 위한 첫걸음

소화는 했는데 속이 답답하고, 묽은 변이나 피로감까지 반복된다면 단순한 위 문제만은 아닙니다.이전 글에서 다뤘던 담즙 기능 이상 신호에 이어,이번엔 담즙이 잘 흐르지 않으면 실제로 어떤 2차 증상들이 생기는지,좀 더 깊이 있게 알려드립니다.특히 쓸개(담낭) 기능 저하는 소화계뿐 아니라 전신으로 연결되는 영향을 줄 수 있습니다.조용히 진행되는 신체 이상, 지금부터 하나씩 짚어보세요.피부에 생기는 변화, 가려움과 거친 촉감담즙이 제대로 배출되지 않으면, 간에서 분해된 노폐물이나 담즙산이 피부에 축적될 수 있습니다.그 결과 나타나는 대표적인 증상이 다음과 같습니다:이유 없이 피부가 간지럽고 건조함팔꿈치, 종아리, 발목 부위가 유난히 거칠고 당김심한 경우 피부색이 누렇게 변하거나 손바닥이 붉어짐→ 이런 증상은 ..

소화는 했는데 속은 여전히 꽉 찬 느낌, 자주 경험하시나요?음식을 많이 먹은 것도 아닌데 더부룩함, 트림, 묽은 변이 반복된다면그 원인은 위가 아니라 ‘담즙’에 있을 수 있습니다.이번 글에서는 계속되는 소화불량의 원인이 담즙 기능 저하일 수 있다는 신호 4가지를 소개합니다.위 검사 결과만 믿고 방심했다면, 오늘부터는 이 신호들을 꼭 기억해두세요.1. 기름진 음식만 먹으면 속이 더 불편하다삼겹살, 튀김류, 버터가 든 빵처럼 지방이 많은 음식만 먹으면 유독 속이 더 더부룩하다면그건 단순한 위장이 아니라 담즙 분비의 문제일 수 있습니다.담즙은 지방을 분해하고 유화시키는 역할을 합니다.담즙이 부족하면 기름진 음식이 소장에서 제대로 흡수되지 못하고위에 남아있는 듯한 더부룩함과 묵직한 느낌이 남습니다.→ 지방 음식..

검진에서 위 내시경은 멀쩡하다고 나왔는데, 여전히 소화가 잘 안 되시나요?속이 더부룩하고 트림이 자주 나고, 자고 일어나도 답답한 느낌이 계속된다면,그 원인은 ‘위’가 아니라 다른 곳에 있을 수 있습니다.이번 글에서는 위 내시경은 정상인데 소화가 안 되는 경우, 특히 ‘담즙 부족’이 의심되는 신호와 원인에 대해 설명드리겠습니다.위보다 ‘쓸개’ 문제일 수 있습니다보통 소화가 안 되면 위나 장에 문제가 있다고 생각하기 쉽습니다.하지만 간과하기 쉬운 것이 바로 담즙입니다.담즙은 지방을 분해하고 음식물이 장에서 잘 내려가도록 돕는 소화액으로,간에서 만들어져 쓸개(담낭)에 저장된 뒤, 식후 소장으로 분비됩니다.문제는 담즙이 잘 분비되지 않거나 양이 부족하면,소화가 잘 되지 않고 계속 더부룩함·속쓰림·잦은 트림이 ..