공복 혈당의 기본 개념과 중요성공복 혈당은 아침에 일어나서 먹기 전, 즉 공복 상태에서 측정된 혈당 수치를 말합니다. 이는 우리 몸의 인슐린 민감도 및 대사 상태를 파악하는 중요한 지표가 됩니다. 그렇기에 공복 혈당이 높을 경우, 여러 이유가 있을 수 있고, 이를 해결하지 않으면 건강에 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.이 지표는 특히 당뇨병과 관련하여 매우 중요합니다. 높은 공복 혈당은 당뇨병 전단계나 실제 당뇨병의 위험을 나타내기도 합니다. 여러분도 이미 알고 계시겠지만, 당뇨병은 단순히 혈당 수치가 높아지는 문제만이 아니라, 여러 합병증으로 이어질 수 있습니다. 즉, 관리하지 않으면 생명을 위협할 수 있는 질병인 것이죠.이러한 공복 혈당이 높은 이유는 무엇일까요? 다양합니다. 대표적으로는 불규칙한 식..